Сьогодні, 11 січня 2023 року, у книгозбірні Університету Григорія Сковороди в Переяславі за участі та співініціативи психотерапевта, консультанта психолого-медико-педагогічної консультації, викладачки кафедри менеджменту, практичної психології та інклюзивної освіти факультету педагогічної освіти, менеджменту і мистецтва Тетяни Кузьменко було проведено годину емоційного розвантаження під назвою «Розвиток резильєнтності як можливості подолання напруження ситуацій».
Зважаючи на те, що психологічна резильєнтність або психологічна стійкість – це психічний ресурс, який ми маємо аби долати життєві негаразди, будувати плани та втілювати їх в життя, налагоджувати та підтримувати стосунки Тетяна Миколаївна відзначила, що вона передбачає непохитну впевненість у собі, прагнення досягти мети, оптимізм, власну стійкість, адаптованість у середовищі. Поза тим, спікерка наголосила, що у теперішній нелегкий для українців час їм варто будувати та розвивати особисту стійкість.
Протягом цієї години для психоемоційного розвантаження учасниками було використано ліплення як арт-терапію, що допомагає звільнитися від негативних емоцій, сприяє самовираженню, прояву креативності, гармонізації особистості.
Пресслужба бібліотеки
